How to become Beautiful and Healthy?

स्त्री का महत्वपूर्ण अंग उसका सौन्दर्य है। स्त्री को अपने स्वास्थ्य और सौंदर्ये की ओर विशेष ध्यान देना चाहिए। 

 चेहरे का सबसे महत्वपूर्ण अंग आंखे होती हैं। यदि आंखों का ख्याल न रखा जाए तो समय से पहले उनके नीचे झुर्रियाँ पड़ जाती है। आँखों को आराम देने के लिए उन्हें 20-25 मिनट तक बंद करके आराम देना चाहिए।

– आँखों को साफ रखे व ठंडे पानी से धोयेँ।

– बालों की, अपने हाथ-पैरों की त्वचा का ख्याल रखना चाहिए।

– हाथ व पैरों के नाखून का साफ होना, नाखून बड़े हो तो उनको नेलपोलिश व फाइलर से नेलफ़ाइल हो। – एडी फटी हो तो उसपर तिल के तेल से रात को सोते समय मालिश करें।